LogoLogo Light
  • ANA SAYFA
  • Yazılar
  • Duyurular
  • İletişim
  • Yazarlarımız
  • Uyku Akademisi
    • Uzmanlarımız
    • Üye Kayıt Formu
  • ANA SAYFA
  • Yazılar
  • Duyurular
  • İletişim
  • Yazarlarımız
  • Uyku Akademisi
    • Uzmanlarımız
    • Üye Kayıt Formu

Yazılar

  • You are here:
  • Ana Sayfa
  • Bebeklerde Dokunmanın Mucizesi
Blog Image
Uyku Eğitimi

Bebeklerde Dokunmanın Mucizesi

  • Yazar: Seçil Özcan
  • 26/03/2019
  • 0
  • 1 beğeni

Dokunma ve okşama ile sinyaller; keyif almaya, güvende hissetmeye ve yaşam enerjisine bağlanır. Bir çocuğun en önemli besini kucaklanmak, sarılmak ve okşanmaktır.

Bebekler doğmadan çok önce tam olarak gelişmiş dokunma duyularına sahip olurlar. Anne karnındaki amniyon sıvısı ve bu sıvı aracılığıyla rahim duvarları bebeğin cildini sürekli uyarır ve ona masaj yapar. Tensel uyarı, bebeğin kendi bedeninin farkına varmasının ilk araçlarından biridir. Dokunmak, kelimenin gerçek anlamıyla bebekleri hayata güvenle bağlar.

Anne babanın sevgi dolu dokunuşları, bebeğin dünyayı daha iyi algılamasını sağlar. Bağlanma teorisi de dokunmanın çok önemli olduğu tezine dayanır. Pek çok farklı kültürde bebeklerin uyumasını kolaylaştırmak için onlara masaj yapılması eski bir gelenektir.

Dokunmak, biz yetişkinleri de çok sakinleştirir. Duygularımızı düzenlememizi sağlar. Çok üzgünken, birine sarılma ihtiyacı hissederiz; çok öfkeliyken sırtımızın sıvazlanması ya da başımızın okşanması bizi sakinleştirir. Dokunmak, bedenimizi rahatlattığı gibi duygularımızı da rahatlatır. Yapılan araştırmalar, dokunsal temas içinde yetiştirilen çocukların iletişime daha açık olduklarını ve duygularını rahatlıkla ifade ettiklerini göstermektedir. Bu çocukların, ergenlik ve yetişkinlik dönemlerinde özgüven gelişimlerinin yüksek olduğu görülmüştür.

Dokunma, bedeni de rahatlatır ve nörolojik olarak çocuğu geliştirir. Serotonin ve dopomin salgılanmasını da arttırdığı için kaygıda azalma görülür.

Araştırmalar, uyku ve yemek düzeni ile dokunma arasında çok önemli bir bağlantı olduğunu göstermektedir. Uykudan önce yapılan masajın uyku düzensizliklerini ve gece sık uyanmaları azalttığı görülmüştür. Özellikle uykudan önce fiziksel temas kurmak çocuğu sakinleştirir ve uykuya geçişini daha kolaylaştırır. Uyku terörü yaşayan çocuklar da dokunma ve okşama ile sakinleşirler. Özellikle uyku ve yeme sorunları yaşayan çocuklarda fiziksel temas kurmayı oldukça çok öneriyorum.

Araştırmalar, çocuğun kaygı sinyallerine fiziksel temas ile karşılık vermenin güvenli bağlanmayı geliştirdiğini göstermektedir. Peki, güvenli bağlanmayı geliştirmek için neler yapabiliriz? Stres altındaki çocuğumuzdaki kaygıyı; kucaklayarak, okşayarak, sakinleştirerek, sarılarak ve onun duygularını anladığımızı hissettirerek kesinlikte azaltabiliriz.

Dokunma ve okşama ile sinyaller; keyif almaya, güvende hissetmeye ve yaşam enerjisine bağlanır. Bir çocuğun en önemli besini kucaklamak, sarılmak ve okşamaktır.

Seçil Özcan

secil@uykuegitimi.com

TAGS: bebeklerde dokunma dokunmak dokunmanın mucizesi Seçil Özcan

Önceki Yazı

Bebekler ile Baba Arasında Güvenli Bağlanma Var mı?

Sonraki Yazı

Okula Adaptasyon Süreci
0 yorum on Bebeklerde Dokunmanın Mucizesi

Post a comment Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Etiketler
3 aylık bebekler 3 aylık bebek uyku eğitimi 4 aylık bebek uyku eğitimi 6 aylık bebek uyku eğitimi 6-9 aylık bebekler 9 ay ve üstü bebekler anne bebek ilişkisi ağlatmadan uyku eğitimi bebek-baba ilişkisi bebeklerde bebeklerde 0-3 yaş dönemi bebeklerde dokunma bebeklerde emzirmenin önemi bebeklerde iletişim bebeklerde uyku bebeklerde zihinsel beceriler bebekler neden ağlar bebekler ne kadar uyur Buse Sağat büyüme hormonu dokunmak dokunmanın mucizesi emzirme ferber metodu gece terörü Güvenli Bağlanma Mehtap Gübür Norma Nasi Şebi okul çağındaki çocuklar Sezen Akınal Bulut Seçil Özcan uyku uyku bozuklukları uyku danışmanlığı uyku eğitimi uyku eğitimi nasıl verilmelidir uykunun önemi uyku sağlığı yenidoğan bebekler
Scroll

Uyku eğitimi bilgileri ve uyku danışmanlığının konunun uzmanları psikoloji alanında çalışanlar tarafından verilmesi gerektiğini düşünüyoruz. Bu konuda alanında uzman terapistlerin yazılarını ve güncel araştırmaları yayınlayarak bebek gelişimine ve aile ruh sağlığına zarar veren bilgi kirliliğini gidermeyi hedefliyoruz.

MENU
  • ANA SAYFA
  • İLETİŞİM
  • YAZILAR
INSTAGRAM
Takip Et!
@2021 uykuegitimi.com - Tüm Hakları Saklıdır